Karriärcoaching/mental träning

Karriärcoaching

Katapult Coachbyrå tror att alla individer behöver olika lösningar för att prestera optimalt. Coachen hjälper dig framåt genom att ställa rätt frågor som gör att du själv finner den bästa lösningen på din situation. I en coaching fördjupar sig inte coachen och du i problemen utan fokuserar istället på dina mål såväl i jobbet som privat. Som metod använder vi NLP (Neuro Lingvistik Programmering) där förutsättningen är att alla personer själva har de resurser de behöver. Det Coachen hjälper dig med är att plocka fram de resurser du behöver för att nå dina mål.

Karriärcoaching 50+

Här väger vi även in de frågeställningar som kommer upp när en person börjar närma sig pensionsålder. Vi kartlägger vilka nya mål personen kan sätta som ger tillfredsställelse och motivation att prestera optimalt fram till pensionsdagen. Detta program passar även privatpersoner som gått i pension och vill fortsätta utveckla sig själv och sitt liv.

Mental träning

I mental träning arbetar man med muskelavslappning, mental avslappning, självbildsträning och målbildsträning. När du är avslappnad får du större tillgång till ditt inre vilket underlättar för dig att nå ditt mål. Är du för stressad så blockerar du dig själv. Coachen hjälper dig att hitta ett sätt att slappna av som passar just dig. Därefter arbetar coachen och du fram målbilder för att du skall nå dina mål.